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#ヨガ#ピラティス#ヨガウエア #スポーツウェア #レディース#マラソン#ジョギング#ボルダリング#ランニング女子 #ナイキ#アディダス#ルルレモン#アマゾン@estm5167 2019/03/02 22:15
ただいまー(^ ^)
坂練10.49km走ってきた。
ジムでやってるピラティスを家でもやるようになって、もうすぐ2週間、ランの時にお腹に力が以前より入るようになったみたいで
今日は登り坂で左足付け根に痛みなく走れた😃✨
でも、重い… https://t.co/o80REeJtW1@tamami07201 2019/03/03 06:52
ピラティスのロールアップというエクササイズは、脇を使えなきゃうまくできないんです！ https://t.co/jBWQ2QAlwK
@t_yoshida_zq 2019/03/03 06:33