ピラティス 関連ツイート
ダイエット史上最も続かなかった運動は?
@UP20182675 2019/03/03 08:48
1位ジョギング
2位筋トレ
3位ウォーキング
4位水泳
5位ダンベル体操
6位ダンス
7位バランスボール
8位ヨガ
9位サイクリング
10位ピラティス
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@kumako_natsu @i_numu ピラティスとかヨガのレッスンで、セラバンド(ゴムのやつ)使いますね。インナーにめちゃくちゃ効きますww https://t.co/enrYGW49di
@kr3_0921 2019/03/02 21:22
鍼でほとんどよくなった腰痛だが、根本的な解決をしなくてはとピラティスをはじめた。プライベートレッスンは高価だけど、自主トレもして、地味に効いてきている。
@yamanosnow 2019/03/02 23:32
歳をとると健康にお金がかかるな。